Comment se libérer de son stress et parler en public sans difficulté ?

Doute de soi, manque de confiance et d’estime de soi, les raisons pour lesquelles un individu a des difficultés à prendre la parole en public, sont nombreuses. Bien qu’elles semblent parfois toutes ou presque, insurmontables, rassurez-vous, il n’en est rien. Des solutions existent : parler en public sans stress et librement n’est pas « mission impossible ».

L’art de parler en public sans stress

Parler en public sans stress, est à la fois simple et compliqué. Ceux qui ont des difficultés dans ce domaine font souvent un blocage. Paralysés par la peur et par de nombreux doutes. Ils font une fixette sur leur prestation et surtout sur le regard des autres. Il existe des solutions pour surmonter ces difficultés, l’une d’entre elles, pour ne pas dire l’une des meilleures, est de prendre exemple sur les comédiens qui ont des méthodes bien à eux pour exercer leur métier. Oui, il n’est pas facile de se prendre pour un comédien devant ses collègues ou ses clients, et pourtant c’est peut-être bien là que se trouve la clef qui vous permettra de faire des progrès.

Maitriser le trac ou comment parler librement

Règle numéro un du bon orateur : dédramatiser. Ironique non ? Alors que le rôle d’un comédien est de mettre en scène le drame sous toutes ses formes, le fait de ne pas se prendre au sérieux et de faire tomber toutes ses inhibitions, permet au contraire de parler plus aisément et naturellement. Savoir que le regard des autres n’a pas autant d’importance qu’il n’y paraît est l’une des premières étapes, qui permettent de maitriser le trac, la seconde étant de respirer. Bien évidemment, tout cela ne s’improvise pas et ne s’apprend pas en un jour. C’est un processus, qui exige un véritable travail sur soi et sur la perception que l’on a de soi et des autres. Il existe des stages, composées de formations diverses et variées pour réaliser ce travail.

La solution : « stage parler en public »

Beauparleur.com, propose des stages qui ont pour but d’aider toutes personnes à prendre la parole en public sans stress. Exerçant depuis déjà 15 ans, la société Malherbe et Consultants, possède des atouts, permettant à qui quiconque de s'améliorer et de maîtriser cet exercice grâce la formation prise de parole en public. À disposition, des coachs-comédiens qui vous aideront tout au long de votre formation, à atteindre vos objectifs et à exploiter tous vos atouts naturels.

La formation prise de parole en public

Pas loin de 17 formations sont proposées par Beauparleur.com. Une formation pour chaque cas, situation et adaptée aux objectifs à atteindre. Le stage parler en public à travers la formation prise de parole en public vous aide par le biais d'un processus. Ainsi, il existe pour une même formation différents niveaux. Il est également possible de faire plusieurs sessions, ce qui est conseillé. Pour les entreprises, la formation « scène d’entreprise » vous permet de réaliser des sessions en groupe et de vous améliorer à la fois individuellement et en groupe, dans un contexte original et amusant. Une solution à envisager pour, par exemple, créer ou renforcer la cohésion d’équipe ou véhiculer/ancrer les messages et marquer les esprits.